豚肉と白菜の重ね蒸し
作り方
- １白菜の芯を取り除き、葉の間に豚バラ肉をはさむ。
- ２１を４ｃｍ幅に切り、断面を上に向けて耐熱皿に並べる。
- ３ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で８分加熱する。
- ４お好みで小ねぎを散らす。
※「ごまぽん」をかけてお召し上がりください。※熱いうちにラップを取ると乾燥しやすいので、召し上がる直前にラップを取って下さい。※調理時間は目安です。豚肉に十分に火が通っていない場合は追加で加熱して下さい。
ミツカンメニューチームより
豚肉と一緒に、白菜がもりもり食べられるメニューです。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
358kcal
タンパク質
13.2g
脂質
29.2g
炭水化物
7.9g
野菜量
146.9g
食塩相当量
0.9g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
