白身魚ときのこの煮物
調理時間
20分
エネルギー
194 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
194kcal
タンパク質
20.4g
脂質
0.5g
炭水化物
23.3g
野菜量
0.0g
食塩相当量
3.4g
20分
194 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
194kcal
タンパク質
20.4g
脂質
0.5g
炭水化物
23.3g
野菜量
0.0g
食塩相当量
3.4g