さつまいもの炊き込みごはん
作り方
- １さつまいもは１ｃｍ幅のいちょう切りにし、水につける。
- ２炊飯器に洗っておいた米を入れて、「追いがつおつゆ２倍」を入れる。水を足して通常の水加減にし、さつまいもを上にのせて炊く。
- ３炊きあがったら茶碗に盛り、いりごまをふる。
※調理時間に炊飯時間は含みません。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
526kcal
タンパク質
8.6g
脂質
1.6g
炭水化物
114.7g
野菜量
0.0g
食塩相当量
2.3g
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