新たまとえびのかきあげ
材料 2 人分
- 新たまねぎ １／２個
＜天つゆ＞
このレシピに使われている商品
作り方
- １新たまねぎは５ｍｍ幅に切る。えびは背ワタを取る。
- ２天ぷら粉に表示通りの水を加え、１とグリンピースを入れて１６０～１７０℃でカラリと揚げる。
- ３揚げたてを２倍に薄めた「追いがつおつゆ２倍」につける。
※かき揚げは市販のものを温めても構いません。※栄養成分について、つゆは６８％摂取するとして計算
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
243kcal
タンパク質
7.2g
脂質
12.0g
炭水化物
25.9g
野菜量
43.4g
食塩相当量
1.3g
ミツカンメニューチーム
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