鶏ささみの甘酢丼
材料 2 人分
- ご飯 丼２杯分
このレシピに使われている商品
作り方
- １丼にご飯を盛り付け、「すし酢昆布だし入り」を回しかける。
- ２鶏ささみは筋をとり、酒小さじ１（分量外）を加えて電子レンジ（６００Ｗ）で３０秒～１分加熱する。粗熱が取れたら細めに裂く。
- ３きゅうりは薄切りにし、塩もみし、水洗いして水けをしぼる。ミニトマトは半分に切る。
- ４１に、きざみのりを散らし、２、３をあえてのせ、青じそとミニトマトを添え、いりごまを散らす。お好みでしょうゆをかける。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
475kcal
タンパク質
10.7g
脂質
1.3g
炭水化物
101.1g
野菜量
35.3g
食塩相当量
1.2g
ミツカンメニューチーム
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