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なすのピクルス

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なすのピクルスのレシピ・作り方

調理時間

5分以内

エネルギー

21 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 5 人分

＜調味液＞

ミツカン穀物酢大さじ５

砂糖大さじ５

塩大さじ１／２

なす１５０ｇ

このレシピに使われている商品

穀物酢

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作り方

１＜調味液＞の材料を混ぜ合わせる。
２なすは半月切りにする。
３容器に２の野菜を入れ、１の＜調味液＞を注いで冷蔵庫で漬ける。

※半日ほど漬けると食べごろになります。※冷蔵庫に保管し、一週間以内をめどに早めにお召し上がりください。※金属製のふたの使用は避けてください。※栄養成分は漬け汁を４０％摂取するとして算出。※一度野菜を漬けた調味液は、野菜から出る水分で薄まっておりますので、繰り返し漬けることはおやめください。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

21kcal

タンパク質

0.3g

脂質

0.0g

炭水化物

5.3g

野菜量

27.0g

食塩相当量

0.7g

ミツカンメニューチーム

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