焼肉のまぜごはん
材料 2 人分
- ご飯 お茶碗２杯分
＜調味料＞
このレシピに使われている商品
作り方
- １フライパンにサラダ油を熱し、牛肉を炒め、＜調味料＞を加えて煮る。
- ２ご飯に［１］と炒り卵、ごま、せん切りにした青じそとしょうがを混ぜ合わせ、小ねぎを飾る。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
511kcal
タンパク質
17.2g
脂質
15.9g
炭水化物
69.3g
野菜量
7.7g
食塩相当量
1.7g
ミツカンメニューチーム
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