焼肉のまぜごはん
材料 2 人分
- ご飯 お茶碗2杯分
<調味料>
このレシピに使われている商品
作り方
- 1フライパンにサラダ油を熱し、牛肉を炒め、<調味料>を加えて煮る。
- 2ご飯に[1]と炒り卵、ごま、せん切りにした青じそとしょうがを混ぜ合わせ、小ねぎを飾る。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
511kcal
タンパク質
17.2g
脂質
15.9g
炭水化物
69.3g
野菜量
7.7g
食塩相当量
1.7g

ミツカンメニューチーム
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