焼きたらことブロッコリーの簡単パスタ

焼きたらことブロッコリーの簡単パスタのレシピ・作り方
調理時間

20分

エネルギー

473 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

  • おむすび山 焼きたらこ 大さじ1
  • ブロッコリー 50g
  • このレシピに使われている商品

    おむすび山 焼きたらこ

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    作り方

    • スパゲティは表示通りにゆでる。ゆであがり、1分前に小房にわけたブロッコリーを入れていっしょにゆでる。
    • ボウルにバターを入れ、[1]を軽く水けを切って加える。ゆで汁を大さじ2、「おむすび山 焼きたらこ」、こしょうを加えて混ぜ合わせる。
    • 器に彩りよく盛り付ける。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    473kcal

    タンパク質

    13.5g

    脂質

    11.0g

    炭水化物

    75.8g

    野菜量

    12.5g

    食塩相当量

    1.8g

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