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焼きたらことブロッコリーの簡単パスタ

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焼きたらことブロッコリーの簡単パスタのレシピ・作り方

調理時間

20分

エネルギー

473 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

スパゲティ２００ｇ

おむすび山　焼きたらこ大さじ１

ブロッコリー５０ｇ

バター２０ｇ

こしょう少々

ゆで汁大さじ２

このレシピに使われている商品

おむすび山焼きたらこ

おむすび山焼きたらこ

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作り方

１スパゲティは表示通りにゆでる。ゆであがり、１分前に小房にわけたブロッコリーを入れていっしょにゆでる。
２ボウルにバターを入れ、［１］を軽く水けを切って加える。ゆで汁を大さじ２、「おむすび山　焼きたらこ」、こしょうを加えて混ぜ合わせる。
３器に彩りよく盛り付ける。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

473kcal

タンパク質

13.5g

脂質

11.0g

炭水化物

75.8g

野菜量

12.5g

食塩相当量

1.8g

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