かつおのから揚げゆずおろし
材料 4 人分
- かつお １節
＜調味料＞
作り方
- １かつおは切って＜調味料＞に１０分程つけておく。片栗粉をつけて揚げる。
- ２ししとうはへたを取り、穴をあけてから、素揚げする。
- ３器に盛りつけて大根おろしとみじん切りにしたしょうがをのせ、「かおりの蔵 丸搾りゆず」をかけていただく。
※かつおのたたきのから揚げでも美味しくいただけます。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
250kcal
タンパク質
26.9g
脂質
8.0g
炭水化物
15.1g
野菜量
56.4g
食塩相当量
2.0g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
かおりの蔵 丸搾りゆずを使ったレシピ
ほんてり みりん風調味料を使ったレシピ
季節の人気レシピ
季節の新着レシピ
過去に閲覧したレシピ
カテゴリーから探す
公式SNS
