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ツナの洋風すし丼

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ツナの洋風すし丼のレシピ・作り方

調理時間

10分以内

エネルギー

590 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 4 人分

ご飯３合分

＜合わせ酢＞

ミツカン米酢大さじ４と１／２

砂糖大さじ３～４．５

塩小さじ１と１／２

きゅうり１／２本

かに風味かまぼこ８本

ツナ缶２缶（１６０ｇ）

コーン缶　（ホール）６０ｇ

このレシピに使われている商品

米酢 500ML

米酢

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作り方

１＜合わせ酢＞の材料を混ぜ合わせる。熱々のごはんに＜合わせ酢＞を回しかけ、切るように混ぜ合わせる。
２きゅうりは輪切りにし、かに風味かまぼこは３つに切る。
３１を丼に盛り付け、２と油をきったツナとコーンを盛り付ける。

ミツカンメニューチームより

すし飯に具材をのせるだけで洋風すし丼の出来上がり。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

590kcal

タンパク質

16.4g

脂質

10.3g

炭水化物

104.3g

野菜量

27.3g

食塩相当量

3.1g

ミツカンメニューチーム

日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。

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