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大根とツナのさっぱりサラダ

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大根とツナのさっぱりサラダのレシピ・作り方

調理時間

10分以内

エネルギー

46 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 4 人分

大根２００ｇ

青じそ５枚

ツナ缶１／２缶

ミツカン　味ぽんＭＩＬＤ適量

このレシピに使われている商品

味ぽんＭＩＬＤ

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作り方

１大根、青じそはせん切りにする。ツナは油をきる。
２大根、青じそ、ツナを混ぜ合わせ、器に盛り、「味ぽんＭＩＬＤ」をかける。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

46kcal

タンパク質

2.5g

脂質

2.4g

炭水化物

3.7g

野菜量

46.3g

食塩相当量

1.1g

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