大根とツナのさっぱりサラダ

大根とツナのさっぱりサラダのレシピ・作り方
調理時間

10分以内

エネルギー

46 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 4 人分

  • 青じそ 5枚
  • ツナ缶 1/2缶
  • ミツカン 味ぽんMILD 適量
  • このレシピに使われている商品

    作り方

    • 大根、青じそはせん切りにする。ツナは油をきる。
    • 大根、青じそ、ツナを混ぜ合わせ、器に盛り、「味ぽんMILD」をかける。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    46kcal

    タンパク質

    2.5g

    脂質

    2.4g

    炭水化物

    3.7g

    野菜量

    46.3g

    食塩相当量

    1.1g

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