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卵スープ

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卵スープのレシピ・作り方

調理時間

10分以内

エネルギー

53 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

卵１個

わかめ　（乾）２ｇ

水２カップ

鶏がらスープの素大さじ１

ミツカン　三ツ判山吹小さじ２

ごま油小さじ１／２

このレシピに使われている商品

三ツ判山吹 900ML

三ツ判山吹

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作り方

１わかめは水でもどす。
２鍋に水と鶏がらスープの素を加え、沸騰したら１のわかめ、溶いた卵を流し入れる。
３最後に「三ツ判山吹」とごま油を加え、火を止めて、器に注ぐ。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

53kcal

タンパク質

3.6g

脂質

3.3g

炭水化物

2.1g

野菜量

0.0g

食塩相当量

2.5g

ミツカンメニューチーム

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