かぼちゃのおばけのロコモコ寿司
材料 4 人分
- ご飯 茶碗２杯分
作り方
- １コーンを混ぜ合わせた温かいご飯を４等分し、カップに盛る。「すし酢」または「すし酢昆布だし入り」を均等にふりかける。
- ２ミートボールに、それぞれ三角に切ったにんじん（目・鼻）と長方形に切ったきゅうりを差し込み、かぼちゃの顔を作る。
- ３１に刻んだレタス、その上にトマト、２のミートボールをのせたら出来あがり。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
312kcal
タンパク質
9.7g
脂質
10.2g
炭水化物
44.5g
野菜量
60.1g
食塩相当量
1.4g
ミツカンメニューチーム
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