豆もやしの節約3点おかず鍋
調理時間
15分
エネルギー
182 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
182kcal
タンパク質
14.4g
脂質
9.7g
炭水化物
6.9g
野菜量
107.0g
食塩相当量
3.0g
15分
182 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
182kcal
タンパク質
14.4g
脂質
9.7g
炭水化物
6.9g
野菜量
107.0g
食塩相当量
3.0g