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鶏だんごのキッズ３点おかず鍋

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鶏だんごのキッズ３点おかず鍋のレシピ・作り方

調理時間

15分

エネルギー

217 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

鶏だんご１４０ｇ

白菜３枚

えのきだけ１パック

酒大さじ１

塩ひとつまみ

水適量

ミツカン　味ぽん適量

このレシピに使われている商品

味ぽん

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作り方

１鍋に水、酒、塩を入れて沸騰させる。白菜、えのきだけは食べやすい大きさに切る。
２鶏団子と［１］の具材を鍋に入れ火を通す。
３器に「味ぽん」を入れる。

※　できあがった具材をつけてお召し上がりください。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

217kcal

タンパク質

14.4g

脂質

10.9g

炭水化物

18.7g

野菜量

141.0g

食塩相当量

4.2g

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