豆乳のぷるぷるスープ

豆乳のぷるぷるスープのレシピ・作り方
調理時間

10分以内

エネルギー

116 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 1 人分

  • ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ1と1/2
  • ミツカン 穀物酢 小さじ2
  • 小ねぎ (小口切り) 適量
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    作り方

    • 1耐熱容器に豆乳を入れ、ふんわりとラップをかけ、電子レンジ600Wで2分加熱する。
    • 2別の器に「追いがつおつゆ2倍」と「穀物酢」を入れる。そこに1をゆっくり注ぎ入れ、軽くひと混ぜし、ラップをかけて5分ほど置く。(混ぜすぎないのがポイント)。
    • 3小ねぎをのせ、お好みでごま油やラー油をかける。
    ※電子レンジの加熱時間は目安です。

    ミツカンメニューチームより

    温めた豆乳とお酢が合わさると、豆乳がぷるぷる食感に変化!不思議で楽しい、シェントウジャン風の味わいが楽しめる一品です。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    116kcal

    タンパク質

    8.1g

    脂質

    4.2g

    炭水化物

    10.6g

    野菜量

    3.0g

    食塩相当量

    1.4g

    ミツカンメニューチーム

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