炊飯器で作る！かにたまチャーハン
材料 2 人分
- 米 １合
<Ａ>
このレシピに使われている商品
作り方
- １炊飯器の内窯に洗った米と＜A＞を入れてよく混ぜる。１合の目盛りに合わせて加水を行い、手でほぐしたかに風味かまぼこを入れ、炊飯する。
- ２炊けたら、溶き卵を入れて１０分保温する。
- ３卵が固まったら、卵をほぐすように全体を混ぜる。（余ったチャーハンは、ラップに包んで冷凍保管することも可能）。
- ４皿に盛り、小ねぎをトッピングする。お好みでブラックペッパーをかける。
※調理時間に炊飯時間は含みません。※冷凍保存する際は、粗熱をとってからラップで平らに包み、冷凍用保存袋に入れて密閉してください。※冷凍庫に保管し、１週間以内をめどにお早めにお召し上がり下さい。※冷凍保管した場合は、電子レンジで温めてお召し上がりください。
ミツカンメニューチームより
炒めないのにチャーハン？！ 炊飯器に材料を入れてスイッチを押すだけで作れます。仕上げに卵を加えて余熱で固めるのがポイント。冷凍作り置きもできる便利な一品です！
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
389kcal
タンパク質
10.3g
脂質
9.6g
炭水化物
61.4g
野菜量
5.0g
食塩相当量
2.7g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
各種公式SNSアカウントもあります。
