コクうま牛だし醤油鍋

コクうま牛だし醤油鍋のレシピ・作り方
調理時間

15分

エネルギー

448 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 4 人分

  • 白菜 1/8個(正味250g)
  • たまねぎ 1/2個(正味100g)
  • にんじん 1/3本(正味50g)
  • 豆腐 1/2丁(150g)
  • <お好みで>

  • はるさめ 適宜
  • 〆鍋 お肉がウマい コクうま牛だし醤油鍋つゆ 2袋(200g)
  • 溶き卵 適宜
  • このレシピに使われている商品

    〆鍋 お肉がウマい コクうま牛だし醤油鍋つゆ

    〆鍋 お肉がウマい コクうま牛だし醤油鍋つゆ

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    作り方

    • 豚肉と白菜は一口大に切る。たまねぎはくし形切りにする。にんじんは短冊切りにする。豆腐は食べやすい大きさに切る。
    • 鍋に「〆鍋 お肉がウマい コクうま牛だし醤油鍋つゆ」を入れて水を注ぎ、よく混ぜてから火にかける。煮立ったら、とお好みではるさめを入れて火を通す。
    ※豚肉の代わりに牛肉でもおいしく召し上がれます。※たまねぎの代わりに長ねぎ1本(約100g)でもおいしく召し上がれます。※お好みで具材を卵黄にくぐらせてお召し上がりください。※濃いめがお好みの場合、鍋つゆ200gに水400mlがおすすめです。※〆は肉うどん風がおすすめです。※栄養成分は鍋つゆを75%摂取するとして計算しています。

    ミツカンメニューチームより

    ごはんがすすむ味付けの鍋。具とつゆをごはんにかければ牛丼風のつゆだく丼に。溶き卵にくぐらせても美味しく楽しめます。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    448kcal

    タンパク質

    17.5g

    脂質

    33.6g

    炭水化物

    13.9g

    野菜量

    100.0g

    食塩相当量

    3.8g

    ミツカンメニューチーム

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