トマトソースのチキンステーキ
作り方
- １たまねぎはみじん切りにする。鶏肉は余分な脂肪を取り除き、筋切りする。
- ２フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏肉は皮を下にして焼く。上下を返し、両面きつね色になるまで焼く。
- ３たまねぎと「カンタン酢トマト」を加え、ふたをして６分ほど蒸し焼きにする。
- ４鶏肉に火が通ったら食べやすい大きさに切って器に盛り、ソースをかける。お好みでベビーリーフを添える。
ミツカンメニューチームより
「カンタン酢トマト」があれば、彩り鮮やかなトマトソースが簡単に作れます。調味料１本で作れるのでおすすめです。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
348kcal
タンパク質
23.8g
脂質
21.9g
炭水化物
10.7g
野菜量
23.5g
食塩相当量
2.3g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
