オクラの春雨サラダ(1食あたりの「いいこと酢」摂取量 10ml)
調理時間
20分
エネルギー
115 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料 2 人分
- はるさめ 30g
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
115kcal
タンパク質
1.1g
脂質
2.9g
炭水化物
21.2g
野菜量
28.4g
食塩相当量
1.6g
20分
115 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
115kcal
タンパク質
1.1g
脂質
2.9g
炭水化物
21.2g
野菜量
28.4g
食塩相当量
1.6g