アボカドと海老のサラダ
調理時間
20分
エネルギー
111 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料
4
人分
- アボカド １個
＜合わせ調味料＞
このレシピに使われている商品
作り方
- １えびは殻、背ワタを取り、沸騰したお湯（分量外）に塩を加えてゆで、半分に切る。アボカドは１．５ｃｍ角に切る。＜合わせ調味料＞を合わせて、えびとアボカドを加えてあえる。
- ２水菜は３ｃｍ幅に切り、ミニトマトは半分に切る。
- ３２を器に盛り１をのせ、いりごまをふる。
ミツカン社員メモ
アボカドと海老が入った彩りのよいサラダです。「まっことゆず」の柚子の香りと爽やかさがよく合います。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
111kcal
タンパク質
5.7g
脂質
7.8g
炭水化物
6.2g
野菜量
27.0g
食塩相当量
1.2g
