サッとあえるだけ!ホタテと貝割れ菜のおかずマリネ

サッとあえるだけ!ホタテと貝割れ菜のおかずマリネのレシピ・作り方
調理時間

10分以内

エネルギー

108 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

  • たまねぎ 1/2個(100g)
  • 貝割れ菜 5g
  • ミツカン カンタン純米酢 大さじ4
  • このレシピに使われている商品

    作り方

    • ホタテは縦半分に切る。たまねぎは薄切りにし、水にさらして水けをきる。
    • ボウルにと貝割れ菜、「カンタン純米酢」を入れ、サッとあえる。

    ミツカン社員メモ

    ホタテと野菜を「カンタン純米酢」であえるだけ!コクがあるのにさっぱり美味しい、おかずマリネです。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    108kcal

    タンパク質

    10.7g

    脂質

    0.2g

    炭水化物

    15.6g

    野菜量

    49.5g

    食塩相当量

    1.4g

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