ほうれん草のサッと海苔和え
作り方
- １鍋に湯を沸かして塩少々（分量外）を加え、ほうれんそうをサッとゆでて、冷水にとる。水けをよく絞り、３ｃｍ幅に切る。
- ２ボウルに「カンタン酢」、練りわさび（または練りがらし）を入れてよく混ぜる。焼のりを手でちぎり、［１］と共にボウルに加えてあえ、器に盛る。
ミツカンメニューチームより
さっぱり味で、ほうれんそうがどんどん食べられちゃう。おうちごはんに１品加えたいときに♪
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
34kcal
タンパク質
1.4g
脂質
0.4g
炭水化物
7.3g
野菜量
45.0g
食塩相当量
0.8g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
ほうれん草を使ったレシピ
カンタン酢を使ったレシピ
季節の人気レシピ
季節の新着レシピ
過去に閲覧したレシピ
カテゴリーから探す
公式SNS
