つけたこ焼き（さっぱりつゆだれ）
作り方
- １＜つけダレ＞を合わせる。
- ２たこ焼きは電子レンジで表示通りに加熱する。
- ３２を１につけていただく。お好みで、小口切りにした小ねぎを加える。
ミツカンメニューチームより
だしがほんのり効いたさっぱりつゆだれでいただくたこ焼きメニューです。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
186kcal
タンパク質
5.3g
脂質
7.5g
炭水化物
20.8g
野菜量
0.0g
食塩相当量
1.9g
ミツカンメニューチーム
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