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ぶりねぎぽん

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ぶりねぎぽんのレシピ・作り方

調理時間

5分以内

エネルギー

276 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

ぶり　（刺身用）１柵

青ねぎ１／２袋

しょうが　（せん切り）適量

ミツカン　味ぽん適量

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味ぽん

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作り方

１刺身の厚さに切ったぶりを、皿に放射状に並べる。
２青ねぎは小口切りにし、中心に盛る。その上にせん切りしたしょうがをのせる。
「味ぽん」を回しかけ、ぶり・ねぎ・しょうがを一緒にお召し上がりください。

ミツカンメニューチームより

お刺身をカンタンに美味しくアレンジしました。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

276kcal

タンパク質

22.6g

脂質

17.7g

炭水化物

4.2g

野菜量

28.3g

食塩相当量

1.5g

ミツカンメニューチーム

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