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トマ玉サラダ

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トマ玉サラダのレシピ・作り方

調理時間

30分

エネルギー

132 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

トマト１個

卵２個

ドライパセリ適量

<Ａ>

マヨネーズ大さじ１

ミツカン　味ぽん大さじ１と１／２

練りわさび適量

このレシピに使われている商品

味ぽん

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作り方

１卵はゆでて１／８にカットする。トマトは１／８にし、さらに半分にカットする。
２＜Ａ＞を混ぜ合わせて、１にからめる。
３お皿に盛り付けてパセリをふる。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

132kcal

タンパク質

6.5g

脂質

9.1g

炭水化物

5.9g

野菜量

72.8g

食塩相当量

1.4g

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