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47 件
まぐろのゆば巻きカルパッチョ風
229 kcal
ゆばのハム巻き・サーモン巻き
125 kcal
湯葉のごぼうサラダロール
358 kcal
ゆばさし
67 kcal
ゆば入り豆乳鍋
318 kcal
春の貝と春野菜のしゃぶしゃぶ
143 kcal
地鶏ソップ鍋
290 kcal
湯葉豆乳つけうどん
367 kcal
湯葉軍艦のぽん酢ジュレ
107 kcal
ゆばの軍艦 ぽん酢ジュレ添え
97 kcal
若鶏のしゃぶしゃぶ
161 kcal
生ゆばと舞茸のうどん
352 kcal
揚げゆばとなすのしょうが風味うどん
343 kcal
湯葉かにしゅうまい
144 kcal
湯葉ともずくの雑炊
212 kcal
白身魚の湯葉巻揚げ
159 kcal
冷製三色そば
787 kcal
ゆばとあさりの豆乳入りスープパスタ
427 kcal
和野菜と湯葉のサラダうどん
366 kcal
257 kcal
豚肉とゆばの豆乳鍋
226 kcal
海鮮寄せ鍋
146 kcal
塩豆乳鍋
276 kcal
菜の花とゆばの辛子ぽん酢あえ
32 kcal
湯葉入りゴーヤ「味ぽん」炒め
342 kcal
湯葉と竹の子の煮物
91 kcal
筍と湯葉の春サラダ