変わりやっこサラダ
調理時間
10分以内
エネルギー
197 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
197kcal
タンパク質
16.5g
脂質
10.4g
炭水化物
9.9g
野菜量
43.4g
食塩相当量
1.9g
10分以内
197 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
197kcal
タンパク質
16.5g
脂質
10.4g
炭水化物
9.9g
野菜量
43.4g
食塩相当量
1.9g