白身魚(銀鮭)とアスパラガスのぽんバター
調理時間
20分
エネルギー
322 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
322kcal
タンパク質
22.0g
脂質
20.6g
炭水化物
10.6g
野菜量
104.8g
食塩相当量
2.2g
20分
322 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
322kcal
タンパク質
22.0g
脂質
20.6g
炭水化物
10.6g
野菜量
104.8g
食塩相当量
2.2g