野沢菜とじゃこのぶっかけうどん
調理時間
10分以内
エネルギー
267 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
267kcal
タンパク質
11.2g
脂質
2.8g
炭水化物
47.2g
野菜量
23.8g
食塩相当量
5.0g
10分以内
267 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
267kcal
タンパク質
11.2g
脂質
2.8g
炭水化物
47.2g
野菜量
23.8g
食塩相当量
5.0g