冷奴 ピリ辛だれ

冷奴 ピリ辛だれのレシピ・作り方
調理時間

10分以内

エネルギー

96 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

  • 長ねぎ 適量
  • <ピリ辛だれ>

  • ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ3
  • このレシピに使われている商品

    作り方

    • 絹ごし豆腐は半分に切り、器に盛る。長ねぎは輪切りにしてのせる。
    • <ピリ辛だれ>の材料を混ぜ合わせ、にかける。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    96kcal

    タンパク質

    4.9g

    脂質

    5.7g

    炭水化物

    5.6g

    野菜量

    3.8g

    食塩相当量

    2.0g

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