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冷奴　ピリ辛だれ

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冷奴　ピリ辛だれのレシピ・作り方

調理時間

10分以内

エネルギー

96 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

絹ごし豆腐１／２丁

長ねぎ適量

＜ピリ辛だれ＞

ミツカン　追いがつおつゆ２倍大さじ３

ごま油大さじ１／２

豆板醤小さじ１

このレシピに使われている商品

追いがつおつゆ２倍　500ml

追いがつおつゆ２倍

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作り方

１絹ごし豆腐は半分に切り、器に盛る。長ねぎは輪切りにしてのせる。
２＜ピリ辛だれ＞の材料を混ぜ合わせ、１にかける。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

96kcal

タンパク質

4.9g

脂質

5.7g

炭水化物

5.6g

野菜量

3.8g

食塩相当量

2.0g

ミツカンメニューチーム

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