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じゃがいもとほうれん草のココット

Name: じゃがいもとほうれん草のココット
Yield: 2
Cuisine: 洋風
Ingredients: 卵 ２個; ほうれんそう １／２束; じゃがいも １個; ツナ缶 １個; 牛乳 大さじ４; ピザ用チーズ ２５ｇ; 黒こしょう 少々; 塩 少々; ミツカン 金のごまだれ 焙煎荒挽き 小さじ４

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調理時間

15分

エネルギー

341 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

卵２個

ほうれんそう１／２束

じゃがいも１個

ツナ缶１個

牛乳大さじ４

ピザ用チーズ２５ｇ

黒こしょう少々

塩少々

ミツカン　金のごまだれ　焙煎荒挽き小さじ４

このレシピに使われている商品

金のごまだれ焙煎荒挽き仕上げ

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作り方

１じゃがいもは８ｍｍ厚さの半月に切り、電子レンジ（６００Ｗ）で２分程度加熱する。ほうれんそうも電子レンジ（６００Ｗ）で１分３０秒程度加熱し、水にさらす。
２耐熱容器に１を並べ、「金のごまだれ　焙煎荒挽き」であえたツナを散らす。卵を中央に割り入れ、周りにピザ用チーズを散らす。牛乳を周りから入れて塩、黒こしょうをし、オーブントースターで５～８分程度加熱する。