吹き寄せちらし
調理時間
30分
エネルギー
620 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
620kcal
タンパク質
14.5g
脂質
6.0g
炭水化物
122.7g
野菜量
9.1g
食塩相当量
3.2g
30分
620 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
620kcal
タンパク質
14.5g
脂質
6.0g
炭水化物
122.7g
野菜量
9.1g
食塩相当量
3.2g