noscript { width: inherit; height: inherit; } /* 全体の lazy image を消し、その直下の img のみを表示する */ .js-lazyImg { display: none !important; } /* ouchirecipe/search/ */ .searchRecipeDetailsAbout_time { visibility: visible !important; }

お使いのブラウザではJavaScriptが無効に設定されています。
全ての情報が表示されない可能性がありますので有効にしてご利用ください。

.p-searchRecipe { display: none !important; } .p-searchRecipeArea_arrow { display: none !important; } .p-searchRecipeArea_btn { transform: translateY(0) !important; } @media only screen and (min-width: 767px) { .p-searchRecipeArea_btn { margin: 0 !important; } }

カジキとカラフルピーマンのめんつゆ梅風味炒め

.recipeTopInner_movie { cursor: none; pointer-events: none; } .recipeTopInnerMovie_play { display: none !important; } .recipeTopInnerDetailsData_txt { visibility: visible !important; } .ouchirecipe .recipe_top .recipeTop_inner .recipeTopInner_details .recipeTopInnerDetails_data .recipeTopInnerDetailsData_inner .recipeTopInnerDetailsData_item .recipeTopInnerDetailsData_txt span:first-child { font-size: 20px !important; } .recipeTopAboutHowto_movie { display: none !important; }

カジキとカラフルピーマンのめんつゆ梅風味炒めのレシピ・作り方

調理時間

20分

エネルギー

204 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

かじき　（切り身）２切れ

塩適量

こしょう適量

黄パプリカ１個

ピーマン１個

サラダ油大さじ１

ミツカン　追いがつおつゆ２倍大さじ２

梅干し１個

このレシピに使われている商品

追いがつおつゆ２倍　500ml

追いがつおつゆ２倍

商品情報はこちら

ブランドサイトはこちら

作り方

１かじきは２ｃｍ幅に切り、塩・こしょうをふる。
２黄パプリカは縦４等分にして種を取り、１ｃｍ幅の斜め切りにする。ピーマンは縦半分に切って種を取り、１ｃｍ幅の斜め切りにする。梅干しは種を取り、たたく。
３フライパンにサラダ油を熱し、中火でかじきをソテーする。色が変わったら、パプリカ、ピーマンを加えて、炒める。
４油がまわったら、「追いがつおつゆ２倍」、たたいた梅干しを加え、炒め合わせる。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

204kcal

タンパク質

24.1g

脂質

8.0g

炭水化物

7.8g

野菜量

80.3g

食塩相当量

2.3g

関連するキーワード

おすすめコンテンツ

パプリカを使ったレシピ

パプリカのレシピ一覧

追いがつおつゆ２倍を使ったレシピ

この商品のレシピ一覧

季節の人気レシピ

季節の新着レシピ

過去に閲覧したレシピ

カテゴリーから探す

商品から探す

テーマから探す

ブランドサイト

味ぽん

かおりの蔵

くらしプラ酢

ミツカン　納豆のサイト

鍋なび

ブランドサイトトップ

.l-footerNavListInner_btn { background: #f5f5f5; } .l-footerNavListInner_btn::after { content: none !important; } .l-footerNavListInner_list { opacity: 1 !important; display: block !important; background: #f5f5f5; }

公式SNS

LINE

Instagram

公式アカウント一覧