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唐揚げ甘酢あんかけ

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唐揚げ甘酢あんかけのレシピ・作り方

調理時間

20分

エネルギー

316 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 4 人分

鶏もも肉２枚

ミツカン　追いがつおつゆ２倍大さじ４

おろししょうが小さじ２

片栗粉適量

揚げ油適量

ミツカン　中華の素　酢豚１袋

水１２０ｍｌ

小ねぎ　（小口切り）適量

レタス適量

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追いがつおつゆ２倍　500ml

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作り方

１鶏もも肉は食べやすい大きさに切り、「追いがつおつゆ２倍」とおろししょうがで下味をつけ、片栗粉をまぶして揚げる。
２「中華の素　酢豚」を水で溶いてフライパンに入れ、かき混ぜながらゆっくりととろみがつくまで加熱してあんを作る。
３１を器に盛り付け、２のあんをかける。彩りにレタスを添えて、小ねぎを散らす。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

316kcal

タンパク質

21.4g

脂質

18.4g

炭水化物

12.9g

野菜量

5.6g

食塩相当量

2.4g

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