鶏とかぼちゃのごまマヨ蒸し
調理時間
30分
エネルギー
457 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
457kcal
タンパク質
24.5g
脂質
28.7g
炭水化物
23.0g
野菜量
94.5g
食塩相当量
2.6g
30分
457 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
457kcal
タンパク質
24.5g
脂質
28.7g
炭水化物
23.0g
野菜量
94.5g
食塩相当量
2.6g