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とんこつしょうゆ鍋（ミニパック）

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とんこつしょうゆ鍋（ミニパック）のレシピ・作り方

調理時間

エネルギー

308 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 1 人分

豚バラ肉　薄切り５０ｇ

キャベツ１枚（９５ｇ）

長ねぎ１／２本

にんじん１／４本

しめじ１／２袋（５０ｇ）

ほうれんそう１／８束（４０ｇ）

〆まで美味しい　とんこつしょうゆ鍋つゆ　ミニパック１袋

水１カップ

このレシピに使われている商品

〆まで美味しい　とんこつしょうゆ鍋つゆ　ミニパック

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作り方

１キャベツは一口大に切る。長ねぎは斜め切りにする。にんじんは短冊切りにする。しめじは石づきを落として小房に分ける。ほうれんそうは５ｃｍ幅に切る。
２小さめの鍋に「〆まで美味しい　とんこつしょうゆ鍋つゆ　ミニパック」と水を入れ、よくかき混ぜながら煮立てる。［１］、豚バラを鍋に入れ、火を通す。

※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。

ミツカン社員メモ

あっさりしたとんこつベースの鍋つゆがお肉と野菜と相性が合います。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

308kcal

タンパク質

12.7g

脂質

21.9g

炭水化物

16.9g

野菜量

193.9g

食塩相当量

3.1g

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