サクッと！まるごと一本アスパラ春巻き
調理時間
10分以内
エネルギー
267 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料
2
人分
- アスパラガス（グリーン） ６本
＜タレ＞
＜タレ＞
このレシピに使われている商品
作り方
- １春巻きの皮にアスパラガスをのせ、ぐるぐる巻く。巻き終わりをぎゅっと握り、しっかり貼り付ける。
- ２フライパンに、１ｃｍ程度になるようにサラダ油を入れ、中火にかける。巻き終わりを下にして入れ、きつね色にカリッとなるまで揚げ焼きにする。
- ３＜タレ＞の「味ぽん」とマヨネーズを混ぜ合わせる。もう一つの＜タレ＞は「味ぽん」にからしを添える。
※お好みの２種のタレで召し上がり下さい。
ミツカン社員メモ
アスパラを春巻きの皮で巻いて、揚げ焼きするだけの簡単おつまみです。「味ぽん」を使ったお好みの２種のたれでどうぞ！
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
267kcal
タンパク質
6.0g
脂質
14.9g
炭水化物
26.8g
野菜量
48.0g
食塩相当量
2.5g
【イチオシ20選！】鶏むね肉活用＆旬を楽しむ新じゃがいも・アスパラレシピ
鶏むね肉がしっとり仕上がる秘訣や、皮ごとまるっと美味しい新じゃがいも・食感も楽しめるアスパラのレシピをご紹介♪
