新じゃがいもで作るカムジャタン風スープ鍋
調理時間
20分
エネルギー
636 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料
2
人分
- 豚バラ肉 薄切り ２００ｇ
＜お好みで＞
このレシピに使われている商品
作り方
- １豚肉は食べやすい大きさに切る。じゃがいもは一口大に切り、にらは５ｃｍ幅に切る。
- ２鍋に「大好きだし。麺と鍋。ほどよい旨辛キムチ」と水を入れ、火にかける。煮立ったらにら以外の１を入れ、具材に火を通す。
- ３仕上げににらとチーズを入れ、ひと煮立ちさせる。
- ■「大好きだし。麺と鍋。ほどよい旨辛キムチ」の希釈倍率■
- そうめん・うどんつけ汁 ３倍希釈
- そうめん（ぶっかけ） ３倍希釈
- うどん（ぶっかけ） ３倍希釈
- ラーメン・温うどん（かけ汁） ５倍希釈
- 鍋 ３倍希釈
※お好みでラー油をかけても美味しく召し上がれます。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。
ミツカン社員メモ
新じゃがいもで簡単に作れるカムジャタン風の鍋です。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
636kcal
タンパク質
25.0g
脂質
42.7g
炭水化物
33.5g
野菜量
11.9g
食塩相当量
6.0g
