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簡単！やみつき無限ねぎ

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簡単！やみつき無限ねぎのレシピ・作り方

調理時間

5分以内

エネルギー

211 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

長ねぎ２本

ツナ缶１缶（７０ｇ）

＜調味料＞

ミツカン　味ぽん大さじ１と１／２

ごま油大さじ１

いりごま　（白）大さじ１／２

このレシピに使われている商品

味ぽん

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作り方

１長ねぎは斜め切りにする。長ねぎと油をきったツナを耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱する。
２＜調味料＞を加えてよく混ぜ合わせる。

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ミツカン社員メモ

長ねぎとツナをレンジで加熱し、調味料で和えるだけの簡単スピードメニュー。無限に食べたくなる美味しさです。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

211kcal

タンパク質

9.0g

脂質

15.6g

炭水化物

10.2g

野菜量

99.0g

食塩相当量

1.4g

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