ほたてのカルパッチョ
調理時間
5分以内
エネルギー
102 kcal
※エネルギーは1人前の値
作り方
- 1ほたては2~3枚に薄切りにする。器にほたてを盛り、中央にベビーリーフをのせる。
- 2<A>を混ぜ合わせ、全体に回しかける。
ミツカン社員メモ
ゆずのフレッシュな香りとオリーブオイルで華やかな一品になります。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
102kcal
タンパク質
10.9g
脂質
4.2g
炭水化物
4.6g
野菜量
10.0g
食塩相当量
1.4g