えびとはんぺんの揚げない春巻き
調理時間
15分
エネルギー
187 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
187kcal
タンパク質
9.6g
脂質
6.7g
炭水化物
21.4g
野菜量
23.5g
食塩相当量
1.5g
カロリー控えめでも大満足200kcal以下レシピ
ちょっとしたひと工夫がポイント!カロリー控えめでも大満足200kcal以下レシピ
15分
187 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
187kcal
タンパク質
9.6g
脂質
6.7g
炭水化物
21.4g
野菜量
23.5g
食塩相当量
1.5g
ちょっとしたひと工夫がポイント!カロリー控えめでも大満足200kcal以下レシピ