ぽん酢すきやき
調理時間
20分
エネルギー
286 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
286kcal
タンパク質
17.3g
脂質
15.5g
炭水化物
18.5g
野菜量
75.5g
食塩相当量
4.8g
20分
286 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
286kcal
タンパク質
17.3g
脂質
15.5g
炭水化物
18.5g
野菜量
75.5g
食塩相当量
4.8g