鶏肉としゃきしゃき蓮根のさっぱり炒め
調理時間
15分
エネルギー
283 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
283kcal
タンパク質
18.5g
脂質
17.3g
炭水化物
11.5g
野菜量
62.7g
食塩相当量
1.7g
15分
283 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
283kcal
タンパク質
18.5g
脂質
17.3g
炭水化物
11.5g
野菜量
62.7g
食塩相当量
1.7g