明太ごま豆乳うどん

明太ごま豆乳うどん
調理時間

10分以内

エネルギー

558 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 1 人分

  • 辛子明太子 30g
  • 豚バラ肉 薄切り 50g
  • こなべっち ごま豆乳鍋つゆ 小袋1袋(36g)
  • きざみのり 適量
  • 万能ねぎ (小口切り) 適量
  • このレシピに使われている商品

    こなべっち ごま豆乳鍋つゆ 36G

    こなべっち ごま豆乳鍋つゆ

    作り方

    • 豚肉は食べやすい大きさに切る。辛子明太子は中身を取り出しておく。
    • 鍋に水と「こなべっち ごま豆乳鍋つゆ」を入れ、よくかき混ぜながら煮立てる。沸騰したら、、バター、うどんを入れてさらに煮込む。
    • を器に盛り、仕上げにきざみのりと万能ねぎを散らす。

    ※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算。

    point

    「こなべっち ごま豆乳鍋つゆ」のアレンジレシピです。ごま豆乳と明太子の組み合わせ、ふわっと香るバターの風味がベストマッチ!

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    558kcal

    タンパク質

    21.1g

    脂質

    31.1g

    炭水化物

    41.8g

    野菜量

    0.9g

    食塩相当量

    5.0g

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