noscript { width: inherit; height: inherit; } /* 全体の lazy image を消し、その直下の img のみを表示する */ .js-lazyImg { display: none !important; } /* ouchirecipe/search/ */ .searchRecipeDetailsAbout_time { visibility: visible !important; }

お使いのブラウザではJavaScriptが無効に設定されています。
全ての情報が表示されない可能性がありますので有効にしてご利用ください。

.p-searchRecipe { display: none !important; } .p-searchRecipeArea_arrow { display: none !important; } .p-searchRecipeArea_btn { transform: translateY(0) !important; } @media only screen and (min-width: 767px) { .p-searchRecipeArea_btn { margin: 0 !important; } }

検索

たらの寄せ鍋

.recipeTopInner_movie { cursor: none; pointer-events: none; } .recipeTopInnerMovie_play { display: none !important; } .recipeTopInnerDetailsData_txt { visibility: visible !important; } .ouchirecipe .recipe_top .recipeTop_inner .recipeTopInner_details .recipeTopInnerDetails_data .recipeTopInnerDetailsData_inner .recipeTopInnerDetailsData_item .recipeTopInnerDetailsData_txt span:first-child { font-size: 20px !important; } .recipeTopAboutHowto_movie { display: none !important; }

たらの寄せ鍋のレシピ・作り方

調理時間

30分

エネルギー

170 kcal

※エネルギーは1人前の値

ミツカン365会員限定

My レシピでお気に入りに保存

お気に入りに追加

材料 4 人分

たら　（切り身）４切れ

白子　（真だら）２００ｇ

白菜１／４個

水菜１／２袋

長ねぎ２本

しいたけ４個

にんじん少々

〆まで美味しい　寄せ鍋つゆ　ｽﾄﾚｰﾄ１袋

このレシピに使われている商品

〆まで美味しい寄せ鍋つゆストレート

〆まで美味しい寄せ鍋つゆストレート

商品情報はこちら

ブランドサイトはこちら

商品でポイントを貯めよう！

ミツカン365に会員登録して
商品バーコードを読み取ると
ポイントがもらえる！

ミツカン365はこちら

作り方

１たらは一口大に切る。白子は下ゆでする。
２野菜やきのこは食べやすい大きさに切る。
３鍋に「寄せ鍋つゆストレート」を入れて煮立て、［１］を加えて火を通し、その他の具材を加えて煮えたものから順にいただく。

※栄養成分は鍋つゆは７５％摂取するとして計算。

ミツカンメニューチームより

北海道ではたらの白子のことを「たち」と呼ぶそうです。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

170kcal

タンパク質

28.6g

脂質

0.9g

炭水化物

13.7g

野菜量

248.6g

食塩相当量

3.4g

ミツカンメニューチーム

日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
各種公式SNSアカウントもあります。

関連するキーワード

ミツカン365会員限定

My レシピでお気に入りに保存

お気に入りに追加

おすすめコンテンツ

たらを使ったレシピ

たらのレシピ一覧

白菜を使ったレシピ

白菜のレシピ一覧

〆まで美味しい寄せ鍋つゆストレートを使ったレシピ

この商品のレシピ一覧

季節の人気レシピ

季節の新着レシピ

過去に閲覧したレシピ

カテゴリーから探す

テーマから探す

ブランドサイト

味ぽん

かおりの蔵

くらしプラ酢

ミツカン　納豆のサイト

鍋なび

ブランドサイトトップ

.l-footerNavListInner_btn { background: #f5f5f5; } .l-footerNavListInner_btn::after { content: none !important; } .l-footerNavListInner_list { opacity: 1 !important; display: block !important; background: #f5f5f5; }

公式SNS

LINE

Instagram

公式アカウント一覧