たらの寄せ鍋
調理時間
30分
エネルギー
173 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
173kcal
タンパク質
28.6g
脂質
0.9g
炭水化物
14.2g
野菜量
248.6g
食塩相当量
3.4g
30分
173 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
173kcal
タンパク質
28.6g
脂質
0.9g
炭水化物
14.2g
野菜量
248.6g
食塩相当量
3.4g