めんつゆで作るぶりの煮物
調理時間
20分
エネルギー
441 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料 2 人分
- ぶり 2切れ
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このレシピに使われている商品
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
441kcal
タンパク質
24.1g
脂質
23.7g
炭水化物
28.0g
野菜量
136.0g
食塩相当量
1.2g
20分
441 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
441kcal
タンパク質
24.1g
脂質
23.7g
炭水化物
28.0g
野菜量
136.0g
食塩相当量
1.2g