豆苗のおひたし
調理時間
5分以内
エネルギー
15 kcal
※エネルギーは1人前の値
作り方
- 1豆苗は根を切る。
- 2鍋にお湯を沸かし塩少々(分量外)を入れ1をさっとゆでる。
- 3ざるに取り、粗熱を取ったら器に盛り白ごまと「追いがつおつゆ」をかけていただく。
ミツカン社員メモ
豆苗のシャキシャキ感とだしの旨みが良くあうメニューです。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
15kcal
タンパク質
1.2g
脂質
0.4g
炭水化物
2.2g
野菜量
25.0g
食塩相当量
0.5g