炙り厚揚げのぽん酢かけ
調理時間
10分以内
エネルギー
260 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
260kcal
タンパク質
19.1g
脂質
17.2g
炭水化物
7.1g
野菜量
81.0g
食塩相当量
1.6g
10分以内
260 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
260kcal
タンパク質
19.1g
脂質
17.2g
炭水化物
7.1g
野菜量
81.0g
食塩相当量
1.6g